Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 39,60g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Aurora Pão de Queijo , Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Suco de Morango, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Carrefour Pão Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|