Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 67,68g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Mariani Pitted Prunes, Blueberries. Lounas: Ellora Farms Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added, Ciabatta, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Kroger Idaho Russet Potatoes. Päivällinen: Acorn Winter Squash. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek4Real
|