Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 38,26g | Hh: 111,69g.
Lounas: Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Välipalat/Muut: Greenfields Low Fat Milk, Risol Mayo, Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Itsooqeey
|