Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 101,47g | Prot: 152,04g | Hh: 257,00g.
Aamiainen: Castello Сыр Камамбер, Laime Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное. Lounas: Myprotein High Protein Bar, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Орехи Кешью. Päivällinen: Магнит Персик, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Super Foods Double Chocolate Treat, Магнит Персик, Шоколадный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|