Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 115,76g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дикси Груша Сезонная, Грецкие Орехи, Яйцо, NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Il Primo Gusto Mozzarella, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре. Päivällinen: Pure Protein Egg Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Välipalat/Muut: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|