Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 97,56g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almond, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Välipalat/Muut: Пирожное Медовик Веган, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|