Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 88,81g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Бананы, Сахар, Молоко Некрасовская Ферма, Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Lounas: Живые Конфеты "Черника", Сыр, Элефант Индейка Запечённая , Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Листья Салата. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|