Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 65,97g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Eco Botanica Зефир. Lounas: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Гамбургер. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|