Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 42,68g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Уральские Пельмени Пельмени. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Степпер - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|