Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 71,82g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: 머드스콘 흑임자스콘, 산과들에 순수가온, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lounas: 닭꼬치, 청정원 김치왕만두, 고기만두. Välipalat/Muut: 해태 홈런볼 초코, 롯데 몽쉘, 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 노브랜드 체다슬라이스. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|