Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 96,55g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Сердечки Терияки(Суворова), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Bacardi Oakheart, Yami Yami Пицца Прошутто, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом, Yami Yami Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|