Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 63,66g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lounas: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Зеленый Горошек. Päivällinen: Виноград, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|