Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 67,00g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Летний салат, Гречка Отварная, Чахохбили из курицы. Päivällinen: Тушеные Овощи, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|