Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 28,08g | Hh: 31,10g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чечил, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Barilla Макароны. lisää...
|
|
1687 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|