Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 64,85g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Feigen, Falafel. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Kürbis Curry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|