Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 108,84g | Hh: 47,48g.
Aamiainen: Misso Миндаль, Misso Фундук , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Вареное Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Green Leaf Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 3,2%. Lounas: Сливы, Авокадо, Кабачковые Оладьи, Гринвиль Квашеная Капуста, Сильпо Куриное Бедро. Päivällinen: Millennium Шоколад 99%, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|