Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 54,39g | Hh: 104,61g.
Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Morin Blueberry Jam, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Singkong BBQ, Yoguruto Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeinelvira
|