Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 51,85g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|