Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 13,08g | Prot: 19,71g | Hh: 35,08g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Семена Льна. Välipalat/Muut: Простой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|