|
маленькими шагами иду к цели 😄
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 36,73g | Hh: 172,75g.
Aamiainen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Continental Bakeries Хлебцы, Овсяное Печенье, Mission Deli Тортилья, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Lounas: Холодник. Päivällinen: Картофельные Оладьи, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Овсяное Печенье, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|