Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 43,91g | Hh: 61,18g.
Päivällinen: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|