Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 127,10g | Prot: 108,73g | Hh: 216,59g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Карат Сливочный Сыр Violette , Красная Цена Плюшка Московская, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Капуста тушёная с мясом. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|