Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 80,05g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Кофе, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кухмастер Кетчуп. Lounas: Гост Пломбир, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Harry's Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|