Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 69,74g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Имбирное Печенье, Мармелад, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Избенка Хлеб Тостовый . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|