Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 65,13g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lounas: Heinz Соус Цезарь, Готово! Булгур с Овощами , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|