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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ es gibt ja so Zeiten, da spielen die Hormone verrückt und geben einem kaum eine Chance,... so heute bei mir mal wieder, naja, ein paar Tage, dann ist das auch wieder vorbei 🙋♀️ habt einen schönen Tag!
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68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1181 kcal
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Rasva: 30,98g | Prot: 64,53g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Äpfel, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Gut & Günstig Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: San Fabio Pesto Alla Genovese, Aldi Pesto Rosso, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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