Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 153,31g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Päivällinen: La Molisana Rigatoni, Lo Chef a Casa Polpette di Bovino al Sugo di Pomodoro e Basilico, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano, Griesson Krusti, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|