Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 64,28g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. Päivällinen: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|