Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 109,16g | Prot: 76,46g | Hh: 213,42g.
Aamiainen: Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. Lounas: Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий, Комо Сыр Российский . Päivällinen: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Комо Сыр Российский , Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|