Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 53,20g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrötchen, Mein Q Fitness Milch, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eatlean Protein Cheese. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness Milch, Tassimo Suchard, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|