Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 40,63g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Nissin Soba Classic. Välipalat/Muut: Penny Markt Vanillestange, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Haribo Viola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eiskristall77
|