Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 72,85g | Hh: 66,44g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Кукуруза, Савушкин Хуторок Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Ядра Арахиса Жареные с Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|