Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 62,84g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Сыр, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|