Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 62,91g | Hh: 185,81g.
Aamiainen: Нектарин, Дыня, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Nordic Геркулес Финский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Рожки. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova.keira
|