Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 70,80g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Лук, Яйцо, Котлета Свиная, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный. Lounas: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Белый Город Сырок Глазированный Шоколадный. Päivällinen: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|