Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 86,42g | Hh: 307,03g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Колос Хлеб По-Украински, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Шармель Пастила, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Välipalat/Muut: XuXu Ликер Клубничный, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Просто Изюм Светлый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|