Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 84,28g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Млинці, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Начинка макова. Lounas: Банан Банан, П Помидоры, Комо Сыр Тенеро, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Нежин Аджика Острая, Наша Ряба Индейка, Млинці. Päivällinen: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, П Помидоры, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником, Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Aro Кукуруза Замороженная, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|