Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 95,69g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Масло Подсолнечное, Томмолоко Творог 5%. Lounas: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Päivällinen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Green Ray Горошек Консервированный, Макфа Макароны Перья, Масло Подсолнечное, Яйцо, Sen Soy Темпура, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|