Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 17,70g | Hh: 41,72g.
Lounas: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Päivällinen: Laugenstange. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|