Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 92,36g | Hh: 250,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иней Говядина Отборная, Варенье, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный), Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Арбуз, Лента Лимонный Пирог, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|