Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 73,00g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Блины, Свинина Отварная, Песочное Печенье. Lounas: Сыр Косичка, Голубец, Пирожок с Творогом. Päivällinen: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Добров Колбаса Любительская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|