Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 97,03g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Tenda Árabe Pão Árabe, Presunto Picado, Banana Prata, Qualitá Chipa de Queijo, Ovo Cozido. Lounas: Repolho, Alface, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Elemento Puro Colágeno Peptdop, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|