Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 119,72g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Pepes Ayam, Ikan Patin, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Selada Daun Hijau. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Semangka, Pecel Lele, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kacang Hijau Dimasak, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoroIreng
|