Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 150,10g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Желе, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виноград. Lounas: Вареное Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Избенка Кефир 3,2%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Lorenz Pomsticks. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrei Lobachev
|