Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 49,20g | Hh: 98,08g.
Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Päivällinen: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Finna Sambal Bawang. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|