Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 73,95g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|