Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 77,14g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Schwartau Johannisbeergelee, Netto Frischkäsezubereitung. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sachsenland Kräuterquark. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Butter, Sammy's Super Sandwich. Välipalat/Muut: Bofrost American Ice Cream Cookie Dough Meets Salted Caramell, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|