Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 61,02g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Passionsfrucht, Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel, Joghurt. Lounas: Wassermelone, K-Classic Skyr Pur. Päivällinen: Gut Langenhof Hähnchenschnitzel, Kartoffelsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|