Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 30,42g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Päivällinen: Gado Gado, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Seblak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destyandriyani
|