Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 22,40g | Hh: 46,00g.
Lounas: Marks & Spencer Sandwich Poulet Rôti & Avocat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|